Aller au contenu principal
Professionnels partenaires

Professionnels partenaires

Ouvert

Testez votre niveau de somnolence

Testez votre niveau de somnolence à l'aide du test d'Epworth.

Échelle de somnolence d'Epworth

Le test d’Epworth vous permet d’évaluer votre niveau de somnolence pendant la journée. Il vous indique aussi si votre degré de somnolence pourrait justifier une visite chez le médecin et une évaluation plus approfondie pour diagnostiquer un trouble du sommeil. L’échelle d’Epworth ne fait que quantifier la somnolence subjective qu’elle soit associée ou pas à un trouble du sommeil et ne doit pas être considérée comme un test de dépistage de l’apnée du sommeil.

Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir (dans la journée) dans les situations suivantes :C'est exclu0Ce n'est pas impossible1C'est probable2C'est systématique3


Pendant que vous êtes occupé à lire un document *
Devant la télévision ou au cinéma *
Assis inactif dans un lieu public (salle d'attente, théâtre, cours, congrès, ...) *
Passager, depuis au moins une heure sans interruption, d'une voiture ou d'un transport en commun (train, bus, avion, métro, ...) *
Allongé pour une sieste, lorsque les circonstances le permettent *
En position assise au cours d'une conversation (ou au téléphone) avec un proche *
Tranquillement assis à table à la fin d'un repas sans alcool *
Au volant d'une voiture immobilisée depuis quelques minutes dans un embouteillage *

* champs obligatoires

* champs obligatoires

Il manque des réponses.

Vous n'avez pas de dette de sommeil.

Un total inférieur à 10 suggère que vous ne souffrez pas de somnolence diurne excessive. Néanmoins, si cette somnolence perturbe votre qualité de vie, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.

Un total de 10 et plus suggère une somnolence excessive. Il est recommandé de consulter votre médecin pour en déterminer la cause et savoir si vous souffrez d’un trouble du sommeil.