Le programme Park'Cours
Vous ou votre proche êtes suivis par Orkyn' pour une maladie de Parkinson et vous souhaitez faire bouger votre quotidien ?
Vous avez envie de tester de nouvelles activités comme le yoga, le renforcement musculaire, la relaxation, la danse thérapie ou le chant ?
Vos séances chaque lundi et jeudi (hors jour férié) de 10h à 10h45
Pour vous connecter, c'est toujours au même endroit :
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Mais Park'Cours qu'est-ce que c'est ?
Park’Cours c'est du chant, de la danse, du yoga, de la relaxation, de l’activité physique :
Danse Thérapie
La danse-thérapie, encadrée par Kelly Baron, psychomotricienne, est une approche psychocorporelle qui utilise le mouvement dansé sur musique pour favoriser la respiration, libérer les émotions et maîtriser l'environnement pour mieux se mouvoir et anticiper les déplacements sans crainte.
Renforcement musculaire
Les séances d'activités physiques adaptées sont ciblées pour améliorer la force musculaire, renforcer les muscles posturaux, maintenir et augmenter l'amplitude des mouvements, travailler la coordination motrice et améliorer l'autonomie et la qualité de vie. Johanna Schneider Ceballos, coach APA, propose un déroulé avec échauffement, parcours simple d'exercices démontrés à réaliser consécutivement puis retour au calme avec étirements.
Yoga
Le yoga utilise des postures et des exercices de respiration doux pour améliorer l'équilibre, la souplesse, la posture et la force. Cette pratique sera effectuée avec Lucille Senecal, professeure de yoga, selon 4 modules réalisables assis et debout : Découverte (respiration, mouvements et détente), Session plus dynamique (mouvements, respiration et relaxation), Mix doux/dynamique (respiration, posture, relaxation), Mémoire et Équilibre (respiration et relaxation)
Chant
Le chant est un atelier ludique en musique, basé sur la respiration, la communication, le dialogue... Florence Cicéro, professeure de chant, accompagne les participants en chantant pour les amener à travailler l'élocution et arriver à un état de détente.
Relaxation, Méditation
La relaxation guidée, proposée par Kelly Baron, psychomotricienne, vient traiter différents thèmes à travers des mouvements doux et des exercices de respiration et de prise de conscience de son corps : anxiété, sommeil, douleurs, concentration...
Questions/Résponses avec un neurologue
Park'Cours c'est aussi des moments de questions réponses avec un neurologue qui vous sont proposés tout au long du programme.
- Introduction de la maladie de Parkinson, les traitements et l'importance de l'activité physique par Dr Fabbri et Dr Ory-Magne
- Les nouveautés dans la maladie de Parkinson par Dr Bannier et Dr Colin
- Hygiène de vie, alimentation et sommeil par Pr Houeto
Le board médical
Dr Fabbri
Neurologue - Toulouse
Pr Houeto
Neurologue - Limoges
Dr Colin
Neurologue - Brive la Gaillarde
Dr Bannier
Neurologue - Bayonne
Dr Ory-Magne
Neurologue - Toulouse
Les intervenants
Johanna Schneider-Ceballos
Coach APA
Lucille Senecal
Yoga
Florence Cicéro
Professeure de chant
Kelly Baron
Psychomotricienne et professeure de danse-relaxation
Notre objectif, vous proposer un moment DIFFÉRENT qui vous permet de sortir de vos habitudes.
En bonus, nous espérons que vous vous sentirez mieux car les séances sont adaptées pour soulager vos symptômes du quotidien.
Pas besoin d’être un grand sportif pour y participer, ce programme est prévu pour TOUS ! Patients Orkyn' et aidant, connectez-vous ensemble pour passer un moment convivial
Uniquement pour les patients vivant avec programme park'cours
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