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La prévention est clé
Un bon éclairage, multiplier les points d’appui, être bien chaussé, redoubler de vigilance lorsque le sol est mouillé… Il est aussi primordial d’avoir une bonne qualité de vie (sommeil, alimentation…) et de prêter une attention particulière aux effets secondaires de certains médicaments (somnolence).
En cas de chute, garder son calme et respirer amplement
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