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Aide à l'hygiène
Le maintien à domicile passe souvent par un réaménagement des sanitaires, salle de bain et toilettes, quand l'âge avance ou en situation de handicap. Une large gamme de matériel médical existe et permet d’aborder cette question de l’hygiène simplement et en gagnant en sécurité.
Aménagement du domicile pour les séniors : salle de bain et toilettes sécurisés
50% des chutes à domicile ont lieu dans la salle de bain.
Et pourtant des solutions existent.
Examiner les situations à risque et connaître son degré d'autonomie sont un premier pas vers plus de prévention.
Surfaces mouillées et glissantes, entrée ou sortie de la baignoire... sont des situations à risque qui sont augmentées quand on connaît des pertes d’équilibre et que l’on a des difficultés à se mouvoir. Différentes aides techniques très fonctionnelles, pratiques et adaptées à chaque situation ont été conçues pour favoriser l’autonomie dans ces moments intimes et retrouver un moment agréable.
Des équipements pour limiter les efforts et faciliter les accès
- Pour éviter de glisser : tapis de douche/bain avec ventouses antidérapantes, carrelages anti-glisse.
- Pour entrer dans la baignoire : poignée de bain et barre d'appui, siège de bain pivotant, marche pied.
- Pour se relever : barres de maintien et barres coudées fixées sur le mur, dans la baignoire ou la douche.
- Pour limiter vos efforts : siège avec accoudoirs à proximité du lavabo.
- Pour faciliter l'accès aux toilettes : surélévateur/réhausseur WC, cadre de toilettes, chaise percée.
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Quelques conseils pour aménager votre salle de bain
- Veillez à une bonne luminosité.
- Privilégiez les douches plutôt que les bains. Faîtes votre toilette assis, pommeau de douche fixé au mur.
- Mettez à portée de main les accessoires de toilette (gant, savon...) et utilisez des éponges ou brosses à long manche.
- Disposez un siège à proximité du lavabo.
- Essuyez immédiatement les flaques d'eau au sol.
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Evaluer vos besoins sur l'aménagement de votre salle de bain et WC
Les questions à se poser pour demander conseil à votre pharmacien
- Vous vous déplacez chez vous : Sans appréhension ? De façon autonome ? Avec difficultés ? Avec une aide externe ?
- Dans votre salle de bain : Vous êtes autonome ? Vous avez de l'appréhension pour entrer dans votre baignoire/votre douche ? Vous avez du mal à en sortir ? Vous avez besoin d'une aide externe ?
- Aux toilettes : avez-vous du mal à vous relever ?
- Avez-vous eu une chute à votre domicile dans les 6 derniers mois ? Si oui, dans quelle pièce ?
Incontinence
Face à l'incontinence temporaire ou légère, le recours à la stimulation électrique peut être recommandé pour traiter l'incontinence d'effort et l'incontinence par impériosité́. Dans un second temps, des protections anatomiques (couches, protections, changes) peuvent être utilisées.
Quelques règles d'hygiène de vie simple pour limiter les fuites urinaires
- Réduire les apports de liquide (ne pas dépasser de 2 litres par jour).
- Réduire la consommation de caféine, ainsi que les boissons avec édulcorants de synthèse. De même, limiter les boissons et aliments tels que l'alcool, le vin blanc, le champagne, la bière, les épices, les boissons gazeuses, les jus d’agrumes.
- Traiter les infections urinaires.
- Arrêter de fumer.
- Réduire l’excès de poids.
- Limiter les facteurs de risque qui augmentent la pression abdominale
LES INFORMATIONS FOURNIES SUR WWW.ORKYN.FR SONT DESTINÉES À AMÉLIORER, NON À REMPLACER, VOTRE RELATION DIRECTE AVEC LES PROFESSIONNELS DE SANTÉ
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