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Qu'est-ce que le diabète de type 2 ? 

Il y a trois types de diabète. Nous n'aborderons pas sur cette page le diabète de type 1, ni le diabète gestationnel.

Définition du diabète de type 2

Le diabète de type 2 se caractérise par une production insuffisante d’insuline, appelée insulinopénie, ou une mauvaise utilisation de l’insuline par les cellules périphériques : insulinorésistance.

Qui est concerné par le diabète de type 2 ?

Le diabète de type 2 concerne essentiellement les adultes. Les personnes les plus touchées sont le plus souvent atteintes d'obésité ou de surpoids, principales causes du diabète de type 2. De plus en plus d'enfants et d'adolescents sont touchées par le diabète de type 2. Cette tendance peut être expliquée par un mode de vie de plus en plus sédentaire, accompagnée d’une alimentation plus riche et déséquilibrée.

Le diabète de type 2 représente environ 90% des personnes diabétiques.*

*Source : Fédération Française des Diabétiques

Le diabète de type 2 en quelques chiffres

On note une progression régulière du nombre de personnes atteintes par le diabète de type 2.

  • Dans le monde, entre 1980 et 2014, le nombre de personnes atteintes par le diabète de type 2 est passé de 108 à 422 millions.

  • En France, en 2017, on estime à 4 millions le nombre de diabétiques dont 90% sont diabétiques de type 2

Vous pouvez consulter le site de la fédération française des diabétiques pour évaluer votre risque de développer un diabète de type 2

Quelles sont les causes du diabète de type 2 ?

Cette maladie résulte de différents facteurs de risque : obésité ou surpoids dus à un mode de vie sédentaire et une alimentation déséquilibrée, facteurs héréditaires ou environnementaux. Les personnes prédisposées au diabète de type 2, sont généralement atteintes de surpoids qui se traduit par une accumulation de cellules graisseuses au niveau de l’abdomen, entraînant une résistance à l’insuline.

Le développement de la maladie passe par plusieurs étapes.

  1. l’insulino-résistance : l’organisme devient résistant à l’insuline. Une hyperglycémie s’installe alors avec une augmentation du sucre dans le sang.
  2. l’hyperinsulinisme : le pancréas compense sa production d’insuline.
  3. l’insulino-déficience : le pancréas s'épuise et n’est plus en mesure de réguler le taux de glycémie.

Quels sont les symptômes majeurs du diabète de type 2 ?

Contrairement au diabète de type 1, le diabète de type 2 ne s’accompagne pas de symptômes majeurs. Le diagnostic de la maladie se fait généralement de façon fortuite lors d'un examen médical avec la découverte d’une hypoglycémie.

Quel est le traitement du diabète de type 2 ?

Le traitement du diabète de type 2 repose sur la l'inhibition des différents mécanismes de la maladie, en premier lieu le surpoids qui empêche l’insuline d’agir convenablement. C’est pourquoi, une perte de poids significative associée à un régime alimentaire sain et équilibré, sont des atouts majeurs dans le traitement de la maladie.

Si le régime alimentaire ne permet pas de réguler suffisamment le taux de sucre dans le sang, un traitement médicamenteux sera prescrit par votre médecin (médicaments antidiabétiques oraux ou injection d’insuline par voie sous-cutanée)

L’alimentation du diabétique

Pour que le traitement soit optimal, il est important de prêter une attention particulière à son hygiène de vie. Pour lutter contre le diabète de type 2, il est conseillé de modifier son alimentation :

  • Consommer des aliments complets (non raffinés et non industriels)
  • Privilégier les légumineuses, fruits, légumes, céréales et graines entières
  • Modérer l'apport en produits laitiers
  • Réduire la consommation de viande rouge
  • Eviter la consommation excessive de sucre, de sel et de gras
Le manque de sommeil favorise la prise de poids. Le repos est essentiel à un bon équilibre physiologique. Par exemple, la privation de sommeil réduit la sensibilité à l’insuline

Quelles sont les conséquences du diabète de type 2 ?

En cas de diabète non pris en charge, de nombreuses complications peuvent survenir : une glycémie chronique peut endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins, responsable de maladies cardio-vasculaires, une perte irréversible de la vision, une insuffisance rénale...  Un suivi régulier et un traitement adapté sont indispensables pour éviter les complications